יונה סוטקר נולדה ביום כ”ד בטבת תרצ”ב, 3 בינואר 1932 בתל אביב. הוריה ציפורה לאה ויוסף אליעזר עלו לארץ מפולין בשנת 1930 והתגוררו בתל אביב.
בשנת 1947 בהיותה נערה בת 15 למדה בתיכון “גאולה” והייתה חברה בתנועת נוער דתי “בני-עקיבא”.
יונה הצטרפה למחתרת לח”י. דרך חברה שלום מחרובסקי, לוחם לח”י, היא זומנה לדירת מסתור שם נחקרה מספר שעות על ידי שניים מלוחמי המחתרת ולאחר מכן נשבעה אמונים ללח”י. חברותה בלח”י נשמרה בסוד מפני משפחתה וחבריה. כינוייה בלח”י היה “תהילה”
לאחר הצטרפותה למחתרת עברה אימוני נשק, למדה העברת קודים בהדרכות ברעננה ובתל אביב.
בלח”י ביצעה פעולות שונות, כדוגמת תצפיות על בניין המשטרה הבריטית בת”א והדבקת כרוזים ונכחה בדירת חברתה אירית ברחוב לבנון בקומה 3 ממנה שידרה גאולה כהן.
בשנת 1950 הכירה יונה את שמעון סוטקר, חבר אצ”ל. השניים נישאו בשנת 1951 ונולדו להם 3 ילדים: יהודה, שרה, משה.